会东网新一期的美食专栏又和大家见面了,深秋将近,对于忙碌的上班族来说,快速、方便、美味、营养的餐食是他们所追求的。番茄排骨面和花菜油豆腐炒鸡丁这两道美食不仅能够满足这些要求,而且还能让人在忙碌的工作中享受到美味的滋味。

(1)美味的番茄排骨面
食材:排骨、西瓜酱、番茄、面条、葱姜蒜、香菜、淀粉、酱油、胡椒粉、料酒、香油、盐
做法:1、排骨冲洗干净,去掉杂质后,切成小块,加入适量的料酒、淀粉、酱油和盐,把排骨腌制一会儿;

2、再把番茄冲洗一下,用热水稍微烫一会儿,剥去外皮,切成块;把香菜摘洗干净,切成香菜碎;
3、往锅里面倒入适量的水,烧开之后,放入面条,煮到面条成熟后,捞出来,沥干水;

4、然后热锅烧油,放入葱姜蒜爆香一下,放入排骨段翻炒出香味,放入番茄块翻炒均匀,
5、再加入适量的西瓜酱、酱油、胡椒粉、料酒和盐,翻炒均匀,倒入适量的水,烧煮到食材成熟入味后盛出来;

6、再把烧煮好的番茄排骨倒入盛着面条的小盆里面,撒上葱花和香菜碎,滴上一点香油;即可;
(2)美味的花菜油豆腐炒鸡丁
食材:鸡肉、油豆腐、西瓜酱、花菜、葱姜、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、味精、盐

做法:1、鸡肉冲洗干净,放入热水中焯烫一会儿,捞出来,去掉鸡骨头等杂质,切成丁;倒入适量的酱油、西瓜酱、料酒、淀粉和盐,把鸡肉腌制一下;
2、接下来,把油豆腐用刀切成块;把花菜择洗干净,去掉杂质,切成小朵,放入热水中焯烫一下,捞出来,沥干水;

3、然后热锅烧油,放入姜丝炒香,放入腌制好的鸡肉,滑炒到鸡肉成熟后,盛出来;
4、再次热锅烧油,放入葱姜爆香,放入花菜和油豆腐,翻炒一会儿,倒入适量的鸡汤;

5、再放入炒好的鸡肉,加入适量的西瓜酱、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、味精和盐,烧煮到食材成熟入味;就可以啦;

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