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冬季助长关键！4种营养吃够，孩子来年个头猛蹿，未来可期！
一年四季中，大家都认为，春天孩子长高速度最快，而冬天是最慢的。但有一种说法叫做“转骨趁冬天”，认为冬季是让孩子长个的好时机。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，对孩子来说，“冬储春发...
2年前中老年冬日早餐！少白米粥，多4种粗粮，安稳过冬身体棒！
立冬过后，气温越来越低，尤其是中老年人要多加注意，每天除了穿暖和一点，在饮食上要稍作调整，别不舍得吃。 人一旦上了年纪以后，体内的营养流失速度较快，若不及时补充体内所需的营养元素，...
2年前深秋免疫秘籍！多吃4样叶酸高，家人少生病，健康守护伴我行！
转眼已是深秋时节，天气越来越冷，我们的身体难以抵御严寒，需要衣物保暖，也需要食物的热量帮助我们御寒，温度低会导致人体的免疫力下降，所以我们要吃贴好秋膘，增强免疫力，身体强壮，才能顺...
2年前立冬美味之选！多吃4种菜，滋润除烦超养人，冬日滋味棒！
老人常说“春生、夏长、秋收、冬藏”，今天就正式立冬了，往后的饮食起居要格外注意“冬藏”，当然这个藏并不是躲起来，而是着重强调“休养”，为明年开春储备能量。 进入冬天、万物凋零，蔬菜...
2年前土蜂蜜兴衰谜！从“一蜜难求”到“门庭冷落”，真相惊人！
我国是个农业大国，各类农作物种类应有尽有，产量始终位于世界前茅，这一切来之不易，我们得感谢劳动人民，是他们用无数汗水换来的。在种植业的蓬勃发展之际，养殖业也开始蒸蒸日上！ 在我国，...
2年前小雪一宝之谜！“小雪吃一宝，不劳医生帮”，是啥咋做，快来看！
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”，明天就是小雪了，是二十四节气的第二十个节气，也是入冬后的第二个节气。 小雪之后天气严寒，改变降水形式，雨水变成风雪，但是降雪量少因此被称为...
2年前霜降传说探秘！老人讲“2菜不上桌，福气进家门”，是哪2菜？
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，明天我们将迎来秋季的最后一个节气——霜降，这也是一年中昼夜温差最大的时节，早晚寒凉、中午燥热，起居和饮食都要及时作出调整，不光要御寒还要润燥，养...
2年前立冬黑白美食！不论贫富，“3黑、3白”吃起来，入冬根基稳！
11.7就是二十四节气中的第十九个、冬季的第一个节气——立冬。 随着一场接一场的秋雨，气温逐渐下降，即将告别金色的秋天，迎来寒冬的冬季。进入冬季后，万物都开始进入休养、收藏的状态，同时...
2年前中老年冬季食单！少吃鸡蛋豆腐，多吃3样，身体强壮过冬欢！
入冬后，无论大人还是孩子都要做好“冬补”，但是中老年人的肠胃比较弱，在饮食上一定要懂得忌口。过于辛辣和油腻的食物会对肠胃脆弱的中老年人，造成负担从而导致身体不舒服。 尤其是要少吃鸡...
2年前中老年肝脏呵护！隔天吃5种青菜，润肺护肝，一身轻松！
肝脏被称为“将军之官”，是因为它有着统筹、调控全身的能力。俗话说：“养肝就是养命，肝好一切都好”。 秋季气候干燥多变，易出现口干舌燥、疲惫乏力、皮肤干燥等现象，让人如临大敌。为了缓...
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