冬季美食 第2页
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深秋免疫秘籍！多吃4样叶酸高，家人少生病，健康守护伴我行！
转眼已是深秋时节，天气越来越冷，我们的身体难以抵御严寒，需要衣物保暖，也需要食物的热量帮助我们御寒，温度低会导致人体的免疫力下降，所以我们要吃贴好秋膘，增强免疫力，身体强壮，才能顺...
11个月前立冬美味之选！多吃4种菜，滋润除烦超养人，冬日滋味棒！
老人常说“春生、夏长、秋收、冬藏”，今天就正式立冬了，往后的饮食起居要格外注意“冬藏”，当然这个藏并不是躲起来，而是着重强调“休养”，为明年开春储备能量。 进入冬天、万物凋零，蔬菜...
11个月前土蜂蜜兴衰谜！从“一蜜难求”到“门庭冷落”，真相惊人！
我国是个农业大国，各类农作物种类应有尽有，产量始终位于世界前茅，这一切来之不易，我们得感谢劳动人民，是他们用无数汗水换来的。在种植业的蓬勃发展之际，养殖业也开始蒸蒸日上！ 在我国，...
11个月前小雪一宝之谜！“小雪吃一宝，不劳医生帮”，是啥咋做，快来看！
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”，明天就是小雪了，是二十四节气的第二十个节气，也是入冬后的第二个节气。 小雪之后天气严寒，改变降水形式，雨水变成风雪，但是降雪量少因此被称为...
11个月前霜降传说探秘！老人讲“2菜不上桌，福气进家门”，是哪2菜？
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，明天我们将迎来秋季的最后一个节气——霜降，这也是一年中昼夜温差最大的时节，早晚寒凉、中午燥热，起居和饮食都要及时作出调整，不光要御寒还要润燥，养...
11个月前立冬黑白美食！不论贫富，“3黑、3白”吃起来，入冬根基稳！
11.7就是二十四节气中的第十九个、冬季的第一个节气——立冬。 随着一场接一场的秋雨，气温逐渐下降，即将告别金色的秋天，迎来寒冬的冬季。进入冬季后，万物都开始进入休养、收藏的状态，同时...
11个月前中老年冬季食单！少吃鸡蛋豆腐，多吃3样，身体强壮过冬欢！
入冬后，无论大人还是孩子都要做好“冬补”，但是中老年人的肠胃比较弱，在饮食上一定要懂得忌口。过于辛辣和油腻的食物会对肠胃脆弱的中老年人，造成负担从而导致身体不舒服。 尤其是要少吃鸡...
11个月前中老年肝脏呵护！隔天吃5种青菜，润肺护肝，一身轻松！
肝脏被称为“将军之官”，是因为它有着统筹、调控全身的能力。俗话说：“养肝就是养命，肝好一切都好”。 秋季气候干燥多变，易出现口干舌燥、疲惫乏力、皮肤干燥等现象，让人如临大敌。为了缓...
11个月前立冬男人食单！多吃4种“黄金菜”，身体强壮，寒冬不惧！
立冬后，天气逐渐变冷，如果错过了深秋进补，那么立冬后这段时间，别再不上心了，也是进补的“黄金期”，要把握好这个时机。 立冬过后，不管是大人还是孩子，不管是男人还是女人，都需要进补。...
11个月前入冬水果之美！4种水果润秋燥，维C满满，养颜不上火超神奇！
入冬后，随着气温的下降，天气也变得越来越干燥，同时，冬天是“进补”的好时机。然而，进补并不等于只吃肉！除了肉类食物外，还应该多吃一些水果蔬菜，润肺养身，这样才能保持体内营养均衡，冬...
11个月前霜降补养妙语！“一年补透透，不如补霜降”，多吃3白，入冬强！
10月23号就是霜降了，是24节气的第18个，也是秋季的最后一个节气。 霜降过后，不仅天气越来越冷，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健最为重要，俗话说“一年补透透，不如补霜降”，“冬补...
11个月前失眠老人福音！晚餐3美食，轻松入睡不是梦，健康生活新希望！
随着年龄的增长睡觉越来越浅，很多中老年人都有失眠的情况，就算睡着了也经常半夜惊醒或者出现睡的晚但起的早的情况，因而导致睡眠质量不好，早上无精打采爱打盹，中老年人应该重视这个问题！ ...
11个月前中老年暖冬食单！不差钱常吃4种食物，驱寒保暖，健康过冬！
眼下正值金秋十月，随着深秋的来临，冬天离我们越来越近，对于年轻人来说还好，但对于上了年纪的中老年人来说，要做好防护措施。 进入深秋，中老年人要添衣加被、吃些有助于驱寒保暖的食物，少...
11个月前
