凉山州盐源县今日天气预报：实时气温、降雨概率及穿衣指南

凉山州盐源县今日天气呈现典型的高原气候特征，昼夜温差显著成为当地居民和游客最需关注的问题。清晨实时气温显示仅有12℃，而午后预计将攀升至24℃，这种剧烈温差容易引发感冒等健康问题，特别是对体质较弱的人群影响更为明显。

气象雷达显示今日降雨概率达到45%，主要集中在午后至傍晚时段。这种不确定的降水模式给户外活动规划带来困扰，山区局部可能出现短时强降水，可能引发道路湿滑等安全隐患。建议随身携带折叠伞，既防突降阵雨又可遮挡高原强烈紫外线。

在穿衣指南方面，多层穿搭是最佳选择。内搭吸湿排汗的轻薄衣物，外罩防风外套应对晨间低温，中午可随温度升高逐层脱减。这样的着装方案能有效应对盐源县多变的气候特点，避免因衣着不当导致身体不适。

针对紫外线指数偏高的问题，建议采取双重防护措施。除了涂抹高倍数防晒霜外，佩戴宽檐帽和防紫外线墨镜能提供更全面的保护，特别是计划前往泸沽湖等开阔景区的游客更需注意。

凉山州盐源县今日空气质量指数为优良等级，适宜开窗通风。但花粉浓度中等，过敏体质者可能会出现打喷嚏、流眼泪等症状，建议准备相关药物。气象数据显示，傍晚时分风力将增强至3-4级，户外晾晒衣物需注意固定。

综合分析今日天气状况，最适宜将重要户外活动安排在上午时段。此时气温适宜、降水概率低，能最大限度避免天气变化带来的不便。前往山区游玩的旅客要特别注意，高海拔地区气温可能比县城低5-8℃，需额外准备保暖衣物。