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寒露养生食材：五种“黄金食材”
寒露前后，空气中的凉意愈发冷冽。深秋时节天气转凉，身体需要更多的能量才能提供充足的热量，这时就需要进行秋补来为身体供能。有些朋友秋补时，喜欢吃油炸食品、火锅等来进补，但只摄入高油食...
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入秋“贴秋膘”菜：两道小炒节气佳肴
“秋风起，胃口开，立秋到，贴秋膘”，在经历了漫长又炎热的苦夏阶段后，想必大家的身体都或多或少受到了一定的影响，精气神稍微欠佳。这时就要顺应传统，在立秋时给自己贴秋膘，把之前流失的营...
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秋冬儿童食物：五种高维C食物推荐
时间的脚步飞快，已经进入了深秋时节，北方像东北、内蒙、新疆等地都有了初冬的景象。在这秋冬交接之时，家中有孩子的切记要上心一些，冷空气来袭，孩子的抵抗力若是不强，很容易生病受罪。故而...
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河南特产推荐：八种地理标志产品精选
河南，古称“豫州”，中原之地，华夏文明的摇篮，在我国历史中始终是一个重要角色。仰韶文化展示着早期人类文明，而后安阳、洛阳、开封、郑州接连在历史画卷中书写着自己浓墨重彩的一笔。诸侯林...
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出伏中老年饮食：多吃3肉弥补消耗
今日就要“出伏”了，终于可以和闷热潮湿的三伏天说拜拜了。都说“苦夏无病一身虚”，之前三伏天，人们长期处于“苦夏”阶段，尤其是中老年人，体力、精力都比不得年轻时候，三伏天更是消耗大。...
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霜降养生汤推荐：五款“补汤”安稳过冬
二十四节气中的第十八个节气霜降就要到了，而霜降也是秋季里的最后一个节气，这意味着寒气渐浓，气温会迎来骤降，全国大部分地区的深秋景象会变得更加明显，甚至北方一些地方已经有了初冬的迹象...
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小雪养生食谱：炖肉熬粥抵御寒冷
小雪至，冬始俏。小雪，不仅是一个节气的名称，更是对冬日美好的期许，此时的风雪还未至极致，但寒潮和强冷空气的活动已愈发频繁，若遇雨水，则会凝结为雪，虽量不大，却足以让人感受到冬日的寒...
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秋季第一果吃法多，应季而食正当时
俗话说“一天一苹果，医生远离我”，秋季各种果蔬接连成熟，其中就有被誉为“秋季第一果”的苹果。每年的八九月份，正是苹果丰收，大量上市的时候，这时的苹果口感脆爽，汁水充足，特别适合食用...
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秋日丝瓜白玉菇：一周三次美味营养
俗话说“秋败丝瓜胜良药”，秋季正是吃丝瓜的好时候，秋丝瓜大量上市，菜市场里放眼望去都是头顶开着小黄花的鲜嫩丝瓜。新鲜丝瓜味道鲜美，口感嫩滑，含水量高，营养丰富，因而被称为“美人瓜”...
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陆游“美食诗人”称号背后的美食故事
陆游，提到这位南宋诗人的名字，大家对他的第一印象都有什么？小李白？南宋爱国诗人？诗人中的“卷王”？“猫奴”？据统计，陆游一生中保留下来的诗歌有9300多首，平均下来几乎三天作一首，“卷...
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