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十省月饼代表大赏，中秋换口味指南
“小饼如嚼月，中有酥与饴”，又到了我国传统的中秋佳节，作为中秋的节令美食——月饼，自然又“登台亮相”。从古至今，月饼不断经历着传承和发展，每个时代和地域都赋予了月饼独特的意义，它不...
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出伏饮食传统：四样食物老有讲究
一年之中炎热潮湿且漫长的“三伏天”终于要结束了，今天8月24日就正式出伏了，大家即将挥手告别长达四十天的伏天，正式迎来凉爽舒适的秋日气候。在民间入伏讲究“头伏饺子二伏面”，那么出伏又...
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霜降饮食要点：少吃多吃，营养入冬
“霜降三旬后，蓂馀一叶秋”，秋天里的最后一个节气霜降就要到了，意味着今年的秋天即将被画上句号，银装素裹的冬天离人们也不远了。霜降时节，万物毕成，阳气开始沉于地下，而阴气寒气开始凝聚...
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中国八地桃子大赏，香甜爽脆等你来尝
“桃之夭夭，灼灼其华”，在我国桃子是一种神奇的水果，无论是神话故事还是志怪小说，都喜欢将其加入进文章著作中。《西游记》中的蟠桃大会，《山海经》里“上有大桃树，屈蟠三千里”，唐寅的《...
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秋季高钾食物上市，腿脚利索有妙招
老话说“身子乏，多补钾”，钾是人所需的重要微量元素，有维持神经、肌肉的兴奋性等功能，入秋后记得多补充一些高钾的食物，让自己精神百倍的过秋天。秋季是双孢蘑菇大量上市的季节，这种蘑菇俗...
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秋天早餐升级：四种高蛋白食物之选
入秋之后，空气逐渐转凉，对于身体的消耗逐步增加，就需要人们为身体提供更多的能量。而蛋白质被称为“生命元素”，也是人体最需要的营养元素，只要蛋白质吃得好，不仅可以提高体能，还可以增强...
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深秋养肝秘籍：肝脏最爱4种食材推荐
肝脏是人体中最繁忙的器官，就像体内的“处理厂”，参与、运转着代谢、合成、转化、排毒等功能。故而民间一直流传这一句话“养肝如养命”，只有呵护滋养肝脏，确保它们良好运行，才能更好的帮助...
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深秋养生菜：四种菜滋养肠胃正当时
现今正值秋冬交替之时，建议平时多吃一些肠胃比较喜欢的菜，趁着深秋多养胃护胃，进入冬季后肠胃也能强大起来，不再会轻易感到不适。推荐给大家四种有助肠胃健康的蔬菜，隔天吃一次，滋养肠胃、...
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秋分将至，推荐5道秋季养生汤，助力健康
“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加，秋季的气候也开始多变起来，干燥和阴雨轮换不定，夜也...
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中伏养生：“4素”助力，强过保健品
老话讲“冬补三九，夏养三伏”，今天就要进入一年中最为湿热的中伏时期。环境与气候的改变会影响身体状态，人们体内的水分流失加快，营养消耗也在加快，如果不及时调整，等到了秋冬季节就会跟着...
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