木里县洛克线徒步攻略：穿越香格里拉最后的秘境

香格里拉腹地的木里县洛克线，被誉为最后的秘境，吸引着无数徒步爱好者前来探索。这条线路充满原始魅力，但也存在诸多挑战，如何安全顺利地完成穿越成为许多驴友关心的问题。

高原反应如何应对

洛克线平均海拔超过4000米，高原反应是首要难题。建议提前一周服用红景天等抗高反药物，抵达后预留2-3天适应期。徒步过程中保持匀速前进，避免剧烈运动，随身携带葡萄糖口服液和氧气瓶应急。出现严重头痛、呕吐等症状时应立即下撤。

复杂地形如何穿越

线路涵盖高山草甸、原始森林、碎石坡等多种地形。雨季时常有塌方路段，需准备专业登山杖和防滑徒步鞋。过河时务必结组而行，避开湍急水流。建议下载离线轨迹地图，部分路段GPS信号微弱，传统指北针仍是可靠备份。

补给难题如何解决

全程无补给点，需携带5-7天食物。高热量压缩饼干、牛肉干、巧克力是优选，每天保证3升饮水。炊具推荐轻量化气罐炉头，高山地区普通打火机易失效。注意食物密封防熊，夜间悬挂在远离帐篷处。

生态保护如何兼顾

这片净土生态系统脆弱。严格遵守LNT原则，带走所有垃圾，使用可降解洗漱用品。禁止采摘雪莲等珍稀植物，远离野生动物栖息地。建议参加当地向导带领的小团队，减少对环境的冲击。

洛克线的魅力正在于它的原始与险峻。充分准备、量力而行，方能真正领略香格里拉最后秘境的壮美。雨季（6-8月）地质灾害频发，最佳穿越时间为9-10月，秋色中的雪山湖泊更显震撼。