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秋分“一宝”揭秘：养生吃法大公开
二十四节气中的秋分就要到了，秋意又浓上了几分，气温下降的速度也开始逐渐变快，等这秋分一过，再过上一个月就即将迎来冬天了。这秋分所处的仲秋正是炎热与寒冷之间的过渡期，可以说是十分关键...
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立秋“咬秋”习俗：吃瓜吃果喝汤传统
“秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋”，春去秋来，又逢一年立秋时。四季轮转不停，大自然馈赠的食材也在不停更换，俗话说“应季而食，不时不食”，不同时期吃什么也有讲究。明日立秋，民间自古就...
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白露秋茶盘点：中国“7大秋茶”大赏
俗话说“春茶苦，夏茶涩，要喝好，秋白露(秋茶)”，指的就是白露前后的秋茶品质最为优秀，之前网络上流传着“秋天的第一杯奶茶”，想必也是馋秋茶的好味。白露时令，正是茶友们一年中等待的秋茶...
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立冬食材推荐：四种食材养肤健精神
临近立冬，季节转换带来的干燥感越来越明显，不少朋友手指起皮，脸部起干皮，为了缓解肌肤的状况，除了外部滋养，还应该多吃一些富含胶原蛋白的食物。富含胶原蛋白的食物对皮肤相当友好，使肌肤...
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秋冬暖身汤：牛肉搭配食材驱寒健体
“烹庖入盘馔 ，不馈大官羊”，要说秋补的好蔬菜，那得当属山药。山药富含黏液蛋白与多种微量元素，是传统的补益佳品，煮成山药牛肉汤，既能暖身驱寒，又能滋养身心，特别适合秋冬季节或体质虚...
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